Meditation

vorgestern musste ich mir mal richtig Zeit nehmen um zwei mal im Liegestuhl zu meditieren. 🙂 Klingt vielleicht lustig, es war aber echt mal wieder wichtig meine Prioritäten zu sortieren. Dabei fiel mir auf, dass ich kaum mehr Barfuss gelaufen bin. Gelegentlich war der Sand ums Vorzelt herum etwas feucht und so schlief eine der wichtigsten Gewohnheiten in meinem Leben ganz schnell ein. Doch gestern rannte ich schon wieder teils über den Schotter und freute mich wieder die Kurve gekriegt zu haben. Der Unterschied!! Kanns nicht deutlich genug sagen! Auch das tägliche Laufen muss ich etwas mehr voran treiben, sonst bekomme ich hier echt noch ne Wampe!
Apropo`s: Wegen der Wampe begann ich aufmerksamer das Kleingedruckte auf den Produkten zu lesen.
Leute passt blos auf! Selbst im Salzgebäck bekommt man inzwischen den „neuen“ Billigzucker untergejubelt, der vor wenigen Jahren noch verboten war um unsere Gesundheit zu schützen. Wobei ich die letzten 5 Worte fast lächerlich finde! Die Schweine wollen nur euer Geld und dafür dürft ihr ruhig verrecken! Fruktose-Glukose Sirup. Der Dreck lässt euch nicht nur hoffnungslos Fett werden, sondern bringt euch mit großer Wahrscheinlichkeit Diabetes Typ 2 ein, weil der Körper nicht mehr angemessen mit Insulin reagieren kann! Just saying!  😉 Seid aufmerksam und passt auf euch auf!