Hara

Heute hatte ich schon einen ganz seltenen Gast! Ein sehr kluger und interessanter Mensch, der mich früher mit so wenigen Worten so powervoll inspiriert hat! Zum Beispiel die kurze Aussage, „die Hüfte ist das Zentrum,“ schwärmte ich ihm heute vor. 😀 Deshalb denke ich so oft an ihn!
Damit hat er mein Leben als Barfussläufer auf das nächste Level gebracht und es wirkt immer noch nach! Ein Tai Chi Meister muss es ja wissen, dachte ich mir. Das Thema vertieften wir heute unendlich, in vielen Variationen und es ist so interessant! Er ist inspiriert vom Osten, z.b. Tibet und mein Fokus ging übers Laufen und den Evolutionsforscher, Daniel Lieberman, Richtung Peru, wo die Läufer ebenfalls tagelang durch die Weiten laufen! Hara erklärte, anhand eines Gummibandes und zwei Stiften wie die Gazellen hüpfen, was sich mit dem Barfuss-Laufen aus den Sehnen total deckt! Man muss es nur lange genug durchziehen, dann kommt man von selber drauf… Barfuss richtet es einen eh von selber auf. Aus den Sehnen zu laufen wird zum Lebenswerk, wenn man erst so spät anfängt, aber das Interessante ist, dass der Körper es vielleicht am meisten liebt, wenn man bei der Bewegung gar nicht auf diesen fokusiert ist, sondern auf den Flow, auf die innere Mitte! Wenn es still wird im Kopf! Wenn man sich fühlt, als säße man im Schneidersitz in seiner eigenen Mitte. Das ist da wo die Ideen herkommen! 😊 Die Streckung, die Leichtigkeit, die Ruhe… ach, ich bin so inspiriert und es ist draussen so ekelhaft!
Mein neuer Pass ist da und theoretisch könnte ich schon wieder heim, zu meiner Finca.