Zwei mal täglich vier Kilometer. Neun Tage nach der Operation lief es schon wieder ganz gut. Wenn meine Gesundheit eine Brücke wäre, dann wäre ich gefühlt, schon wieder am schließen der letzten Lücke. Auf der einen Seite steht die Kondition, die immer noch jedem Zweifel erhaben ist. Zum Glück, denn ich spüre schon, dass man schnell abbaut, wenn man 3 – 4 Wochen nur noch rumhängt! Auf der anderen Seite sind es die Füße, die sich auch erst wieder an die Dauerläufe gewöhnen müssen. Nach über 10 Jahren täglichem Barfuss-Laufens, bin ich natürlich ein Meister und kann während dessen schon wieder ins Detail gehen. Das Becken ist das Zentrum und wenn das genau im richtigen Winkel steht, dann ruht der Oberkörper ganz locker und aufrecht in sich. Mit dem minimalen drehen der Füße, justiere ich genau den Winkel aus, bis der Oberkörper beim Laufen so gut wie gar nicht mehr schaukelt. Bin also schon wieder voll drin und schwebe immerhin 2 x täglich über meine halbe Laufstrecke. Sollte es perfekt werden, lauf ich die Tage wieder zwei mal acht Kilometer. Am Dienstag wird mein Blut auf Trombozyden untersucht und danach will ich nichts mehr von Trombosespritzen hören! Da renn ich doch lieber drei mal täglich! 🙂
