Kategorie: Uncategorized

bei so einer Aktion gibt es viele kleine Arbeiten, wie das Versäubern aller durchgeschnittenen Nähte, oder das erneuern alter Taschenbeutel.

So hat sie ein guter Freund genannt. 🙂 Jeder will sie haben! 🙂

Hier ist noch ein letztes Bild von dem Mantel, den ich jetzt zu einer Kurzjacke umschneidern werde.

Genug für heute! 🙂

Schon vor dem Laufen kam mir heute die Idee ein paar frische Ingwerchips mit dem Weizengras auszupressen, was wunderbar geklappt hat! Eben probierte ich Ingwer pur durch die Saftpresse zu treiben:

Die erste Kleinserie ist fertig. Mal sehen wie lange damit die Seuchenstimmung aufrecht erhalten wird!? Das sind zumindest die Worte eines Experten, Claus Köhnlein, dessen Video ich hier verlinken wollte. Es ist aber nicht mehr verfügbar! Unter seinem Namen findet man aber noch mehr interessantes zu dem Thema… Trotzdem würde ich hier nie schreiben, dass die Weißkittel, wie früher schon bei AIDS, vielleicht mehr Schaden anrichteten als das Virus selbst! Selbst wenn dies der Wahrheit entspräche. 🙂 Wir tragen unsere Masken! Vor allem weil ich jetzt fett ins Maskenbusiness eingestiegen bin! 😀

hier sind die ersten Ergebnisse:

Bitte entschuldigt die lange Pause! Mittlerweile trudeln schon die ersten Anrufe hier ein, ob ich überhaupt noch lebe. 🙂 Mir geht es sehr gut! War halt viel beschäftigt und der „Stapel“ wird auch so schnell nicht schrumpfen.
Neulich war ich bei einem Physiotherapeuten und wir mussten nach zwei mal feststellen, dass mir das eigentlich nichts mehr bringt. Rechts bin ich wieder genauso geschmeidig wie Links und am Durchschnitt gemessen wäre ich schon wieder überdurchschnittlich sportlich. Als ich erzählte, dass ich täglich 20km. barfuss renne, sagte der Therapeut etwas von weichem Boden. Ist das nicht schon etwas realitätsfremd? Naja, egal! Eigentlich wollte ich eben erste Bilder meiner selbstgenähten Masken zeigen, aber dafür muss ich noch etwas mit meinem Server kämpfen. Hier ist eine Abendszene von meiner Runde:

Die Tage gab es nichts aufregendes zu erzählen. Ich kann euch ja auch nicht täglich vollschwärmen wie großartig tägliches Barfusslaufen sein kann. Es scheint mir der kürzeste Weg zum Glück zu sein. Heute hing ich das erste mal an der Klimmzugstange. Gaanz langsam steigern, dass ich bis zur ersten Physio am Dienstag fit bin. 😀

Hab mal wieder einige vegetarische Brotaufstriche probiert und komme immer wieder auf Linsen. Andere schmecken oft nach möchtegern-Streichwurst und riechen nach Brühwürfel. Die Guten gibt es wenigstens ohne Geschmacksverstärker, haben dafür über 2% Agavendicksaft. Ausserdem dachte ich eh jedes mal, gut, aber mein selbstgekochtes Dal war mir lieber.

Mal sehen wie lange das im Kühlschrank hält. Würde ich zwei mal im Monat verschiedene Sorten Dal kochen, hätte ich zusätzlich für fast 30€ leckeren Brotaufstrich. Dal geht immer und es ist ein guter Grund weitere Kombinationen zu testen.
Ansonsten bin ich meistens den ganzen Tag am rumwuseln. Keller, Wohnung, jetzt wieder das Büro rausputzen usw.
Sport läuft super und auch das Didgeridoospielen könnte kaum besser sein!

Gestern waren es bereits vier Wochen nach dem Crash und mit der ganzen Entwicklung kann ich mehr als zufrieden sein! Vor einer Woche spürte ich beim Laufen noch einen leichten Druck auf der Schulter, von dem ich jetzt erlöst bin. Inzwischen bin ich schon wieder ganz geschmeidig und spüre auch bei leichten Arbeiten keine Einschränkungen mehr. Hab langsam angefangen den Oberkörper zu trainieren. Die ersten Muskelkater sind auch schon überstanden! 🙂

Wenn nichts dazwischen kommt laufe ich täglich 2 x 9 Kilometer. Achja, und ich nutze die Zeit um öfter zu kochen. Gelegentlich inspiriere ich mich im Netz und verbinde neue Ideen mit Bewährtem. Macht richtig Spaß und es war bisher immer extrem lecker! 😀